Wakacje to okres, kiedy oblężone zostają wszelkie dostępne akweny. Jeździmy nad morze, rzeki, jeziora, baseny itp. Jednak, aby taki odpoczynek udał się w pełni i był bezpieczny, musimy przestrzegać kilku żelaznych zasad. Dziś przedstawiamy takie krótkie ABC świadomego urlopowicza. Pamiętajmy zatem, iż:

• nie należy pływać samotnie,
• należy wybierać strzeżone kąpieliska albo takie, które już dobrze znamy,
• należny ostrożnie korzystać z dmuchanych zabawek (koła, materace, rękawki),
• osoby, które nie potrafią pływać, powinny trzymać się linii brzegowej (płytkich miejsc),
• ciało schładzamy stopniowo,
• nie przebywamy w wodzie zbyt długo (grozi nam bowiem wychłodzenie organizmu),
• po wyjściu z wody najlepiej szybko się osuszyć,
• należny smarować się kremami z filtrem (najlepiej wodoodpornymi), 
• powinniśmy chronić przed słońcem przede wszystkim głowę (używać czapeczek, kapeluszy, chust).